„Machen Sie das Unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant. „(Dr. Moshé Feldenkrais)
„Bewusstheit ist der Schlüssel für Verbesserung. Und Langsamkeit in der Bewegung ist der Schlüssel zur Wahrnehmung. Zusammen und mit Aufmerksamkeit ist es der Schlüssel zum Lernen.“ (Norman Doidge, M.D.)
Bewegung und Bewusstheit, besonders in Ihrer Verbindung, fördern die Bildung von Nervenzellen und die neuroplastischen Möglichkeiten des Nervensystems. Erleben Sie das WIE Ihres Tuns und lernen neue Wege für Ihr Denken und Handeln, selbst wirksam und eigenverantwortlich – ein Leben lang.
Wesentliche Präsenz, wache Sinne, ein schöpferischer und klarer Verstand können so zur Quelle für persönliches Wachstum, kreative Entdeckungen und überraschendem Lernen werden.
Die Stärke der Feldenkrais® Methode liegt in ihrer scheinbaren Einfachheit. Sie ist frei von ideologischen Konzepten und eignet sich als Chance für persönliche Entwicklung. Feldenkrais ermöglicht Ihnen einen Prozess, reich an Kreativität, der Sie zu überraschenden Möglichkeiten und zu einer vorher kaum vorstellbaren Freiheit führen kann.
Persönliche Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse gestalten unser Leben ebenso wie Gewohnheiten, die uns einengen, unser Selbstbild trüben und weitere Entwicklung erschweren. Die oft verblüffend einfachen und überraschend kunstvollen Bewegungsabläufe, bewusst wahrgenommen, beeinflussen unser Denken, unser Verhalten und unsere Selbstorganisation. Sie ermöglichen eine bedeutende Verbesserung der Funktions- und Bewegungsgestaltung. Damit erschließen Sie ihr eigenes Potential, wiederentdecken Ihre Begabungen und fördern Ihre persönliche Reifung. Ihre Haltung, Ihre Art aufrecht zu Gehen und zu Handeln, spiegeln Ihre Würde, Ihre Aufrichtung, Ihre Ausstrahlung und Ihr Selbstgefühl wieder. Sie erlernen einen Weg zu einer neuen Bewusstheit und die Wiederherstellung der menschlichen Würde.
Vom Bandscheibenvorfall zum Kopfstand – alles ist möglich, wenn wir der Stärke des Lernens vertrauen.
„Organisches Lernen ist grundlegend, daher unerlässlich. Es kann auch therapeutisch wirken. Lernen ist gesünder, als Patient zu sein oder als geheilt zu werden. Leben ist kein Ding, sondern ein Prozess. Prozesse aber gehen gut, wenn es viele Wege gibt, sie zu beeinflussen. Um das zu tun, was wir möchten, brauchen wir mehr Wege als nur den Einen, den wir kennen – mag er auch an sich ein guter Weg sein.“ (Moshé Feldenkrais in „Die Entdeckung des Selbstverständlichen“)
Legen Sie selbst einen Grundstein für ein Lernen und Wissen, das ein Leben lang gültig bleibt.